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致厌食患儿家长的一封信

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

    各位家长:

    你们好!

    当你们关注此篇小文时,可能你们的宝贝都有不爱吃饭的习惯。那么,希望这篇文章能够帮到你们。

    厌食是指小儿较长时期食欲不振,食量减少,不思饮食,甚至拒食。我们建议以下饮食疗法:

    无花果炖猪瘦肉  无花果(干品),猪瘦肉100-200克,清水适量,放入器皿中隔水炖熟,调味服食。

    白糖栗子糊  栗子7-10枚,去壳捣烂,加清水适量煮成糊状,再加白糖适量调味,喂服。

    鸡蛋黄油  将鸡蛋连壳煮熟,去蛋壳和蛋白,留蛋黄,放锅内文火熬炼取油。1岁以下的小儿可每日服1个蛋黄的油,分2-3次服;1岁以上的小儿可每日服2个蛋黄的油,一个疗程为4-5天。

    家长还应在生活及饮食上面进行调理。

    ▲家长要帮助小儿养成良好的生活习惯,起居作息要有规律。不要强令进食或采取威胁恐吓等不正确的方式叫小儿进食。

    ▲常变换饮食花样、颜色、品种,以提高小儿的进食欲望。

    ▲多食用新鲜蔬菜水果,以保证各种营养素的供给。

    ▲少吃零食,尤其在饭前更应控制。少饮、少吃高糖、高蛋白含量的饮料、食品,对冰棍、冰淇淋等一些冷冻食品要严格控制。

    湖南省儿童医院急诊综合二科护师  刘金丽
 

    豆腐是一道传统的平民美食,营养价值较高,在防病保健上也有多种功效,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,确实对人体健康大有好处。

    中医认为,豆腐性凉,味甘。归脾、胃、大肠经,为补益清热更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐和鱼配,营养可加倍;豆腐配肉、蛋,营养高过半;豆腐配萝卜,身体不受拙;豆腐配海带,加碘又补钙。

    郁建民