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瘦人增胖的偏方 瘦人增胖偏方 瘦人如何增胖偏方

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

1)食欲差,消化不好,挑食厌食,长期不想吃饭。
2)能吃能睡,就是长不胖,胃肠道吸收功能差,对各种营养物质的吸收利用不好,服用各种补品或营养品均无济于事,
3)发育迟缓,对各种营养物质的吸收与消化不彻底。
4)长期睡眠不好,身体得不到充分的休息,体质消耗过大。体形消瘦的人多属阴虚。促进肌体正常发育代谢,使机体全面强壮起来须从根本上彻底解除消瘦的形成原因。如果你没有病,尤其是内分泌系统没有病,那么:
1.要调整脾胃功能,中医认为脾主运化,食物要消化好,并且吸收好。多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物,最好请中医给开个药方;
2.人们常说“马无夜草不肥”,你要每天吃夜宵,夜宵以高热量的食物为主,喝可乐啤酒。人体的生物钟运行显示,九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积,肥胖也就悄然降临了。
3.平时吃些零食,香能舒脾。吃香的:肯德基、炸薯条等等。其中第1条是根本,有了好的脾胃功能。你再按照第2.3条办,想胖就容易了。增胖验方::鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖。附:15种高热量的食物:全麦苏打饼506 大卡罐装果汁:255大卡(一罐) 薯片:548 大卡,巧克力:586 大卡,普通可乐:168卡,啤酒:147卡(一罐) 热狗肠:307 大卡,曲奇饼:546 大卡,白砂糖:400 大卡,烧鸡:218 大卡,牛角面包:375 大卡,栗子肉:212 大卡,罐装咖啡:127卡(一罐),腐竹:457千卡(以上固体食物都是以100克的含量),还可以服用一些不错的药物,像是健力肌就是专业的增肥的药物。

据《本草纲目》记载:将淮山、肉桂、龙眼肉、阿胶、山楂、枸杞熬制成膏滋状,每日取20克服用1个多月后,就能感到饭量明显增加,精力充沛面色红润,摁一下胳膊感觉有了肌肉了。它被命名为健体草胶囊,适用于体小瘦弱、发育不良、遗传性偏瘦、胃肠功能紊乱、长期失眠体弱多病、挑食厌食、食欲不振等症,1个疗程后平均增加体重3~10斤,6~80岁均可服用。

能令瘦人肥健的食物有:
大枣:甘、温。《开宝本草》说它能“补应益气,润五脏,久服令人肥健,好颜色。”大枣含蛋白质、脂肪、糖类、胡罗卜素、维生素B、C、P 以及磷、钙、铁等微量元素.所含维生素C在水果中名列前茅.有“活维生素丸”之称。临床实验证明,虚弱消瘦患者连续吃枣的.康复速度比单纯服多种维生素药物的快3倍以上。
核桃:甘、平、温。食之令人肥健、润肌,黑须发。核桃仁合脂肪60~70%.蛋白质 15—20%,碳水化合物10% 还含有胡罗卜素、维生素B 、钙、磷、铁等。有人测试,吃500克核桃仁摄取的营养相当于吃2500克鸡蛋 ,或2000克牛肉或4750克牛奶。有人做过动物实验;给狗喂食核桃油的混合脂肪饮食.可使其体重增加很快,血清白蛋白增加,血中胆固醇则下随体重增加而增高。这说明核桃仁能使人肥健而不致肥胖。
此外,黑豆、大麦、棒子、葡萄也有另人肥健的作用,可选用。
有些发育不良的少男少女可用下列名食方进行食疗:
人参莲肉汤:《乘槎录》说一位医家之子李某乘海船到琼州(海南岛)探亲,被台风吹到了琉球。琉球宰相的千金病后饮食减少:骨瘦如柴,月经闭止,宰相闻中国海船来岛,这清李某调治。李就让她服用人参莲肉汤(人参5克,莲子10枚,冰糖10~15克,炖煮l~2小时)。几天后,她便可正常饮食;很快康复如初。凡消瘦体弱、头晕、面色苍白、失眠者,眼食本方有效。
淡菜、苁蓉、东菊蛋;《牖世集》载:元末明初,江淮大乱,童子李某一家失散,流落乡野,乞食为生。一日大雪遍野,饥寒交迫,昏倒沟人 一正处少女在打水时偶然发现,救归家中,并被王家收为义子。几年后,两人萌生爱情,订了婚约后李某者中进士,而王却未发育。李生誓不负情,广招名医一老妪闻讯献方:苁蓉、东菊、淡菜各10克,鸭蛋2只,共煮,待蛋熟,敲开一头再煮,弃药食蛋。另用中药八珍汤调理,半年后,王女发育良好,遂与李生结婚,后来子孙繁衍。
东菊是菊科植物东菊的全草,有补血益气作用。