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性功能减退 食用方

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

    近段日子,50岁的湖南张家界人老王总感觉在床上有点力不从心,疲软无力。他想,除了工作繁忙之外,房事或许与上了年纪有关。他不愿吃壮阳的药,担心对药物产生依赖性。医生告诉他,可以多食用一些能够增强性功能的食物,或许有帮助。

    男性进入中年以后,性功能开始减退,主要表现为:性欲下降,阳痿、早泄和遗精等,原因大多与肾虚、阳亏有关。祖国医学历来重视性功能的饮食疗法,认为可用食物来补肾、助阳、强精。科学地从饮食中摄取这些“强性”营养物质,可调节情感、滋养性功能,增强性功能,可使男女性爱充分表露,达到理想境界。那么,哪些食物可增强性功能呢?

    肉类食品  动物肾、睾丸、牛羊肉、狗肉、鹿肉等含有丰富的精氨酸,精氨酸是精子形成的必要成分,能增强精子活力。

    鱼虾贝类  尤其是鳗鱼、鲍鱼、泥鳅、章鱼、墨鱼、黄鳝、龟鳖、牡蛎和鲨鱼肉等,其中以无鳞鱼为佳,古称“强精食品”,内含丰富的锌、磷、钾和钙等,为滋养性欲的“催化剂”。虾类性温、补肾壮阳,内含丰富的优质蛋白质、锌和钙,可治阳痿、早泄,增强性功能。

    昆虫类  蚕蛹、蚂蚁、蝗虫、甲壳虫和蜂蛹等,它们含有丰富的微量元素锌,锌能剌激脑垂体,促进性激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常机能。男孩生长期缺锌,发育便会停滞,睾丸发生萎缩,长大后缺乏性功能。

    韭菜  又名壮阳草、长生韭,一年内可刈几十次。韭菜性温,可温肾阳,对中老年男女性功能下降、性器官萎缩而干燥阴冷者,有温壮滋润作用。不但其嫩茎有明显壮阳作用,而且韭菜子研粉服用,也有较好疗效。

    果仁类  内含丰富的VE、VB类,是优质蛋白质和不饱和脂肪酸的最好来源。可促进身体代谢和性器官正常发育,剌激性细胞分裂和成熟,并有明显的生精作用,引起性冲动。此类果仁有:核桃、芝麻、花生、杏仁、莲心、南瓜子、小麦和玉米等等。

    海藻类  海带、紫菜等海藻内含丰富的碘、钾、钙等矿物质,尤以含碘量为一切食物之最;碘可促进甲状腺活力,从而激活性冲动和感受性剌激。

    禽蛋类  鸡蛋为高蛋白食品,其中卵磷脂是性爱必不可少的营养物质,精氨酸可增强精子活力,激发性欲;且鸡蛋吸收率为99.5%,可增强身体素质,消除性交后的疲劳感。

    花粉和蜂王浆  花粉为雄性植物的生殖细胞,含有大量的生殖腺内分泌素,可明显促进性腺的生物活性。花粉所含多种糖类很易吸收,可促进精液生成。蜂王浆主要成分为花粉,且门冬氨酸为“助性”的关键物质;多种活性物质可促进发育,提高性功能,抗衰防老。

    辛辣味食品  如韭、葱、蒜、薤等都有剌激性欲之功效,故禁性欲的佛教教义中明令禁止吃“五辛”。中医已证实,辛味食品能开窍提神、理气健胃、有兴奋壮阳作用。
 

    在天寒地冻的冬天,狗肉、羊肉常成为人们御寒佳肴。除增加人体热量之外,狗肉、羊肉还含有十分丰富的营养。另外,前者补中益气、温肾壮阳,后者益气补虚、温中暖下,又有很好的食疗功效。要提醒的是,进食羊肉狗肉时要因人而异。

    狗肉性味咸、温,热性较大,急性炎症患者如急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎等,多属中医火热之证,食后能生热化火,加重病情。发热病初愈者亦不宜食用,因为热性病后正气已伤,气阴两虚,虽应补益但宜缓不宜峻。狗肉气味雄烈,用之非但不能补益,反而容易产生变症,故《本草纲目》告诫:“热病后食之,杀人。”另外,小儿不宜多食,因为小儿为稚阴稚阳之体,脏腑娇嫩,性味过寒过热的食品均会导致疾病。还有,高血压病中医辨证多为阴虚阳亢,治宜滋阴潜阳,而狗肉温肾壮阳,食之会加重高血压病情。

    羊肉性味甘、温,多食也易“上火”。《金匮要略》说:“有宿热者不可食之。”有内热者食用将会加重内热,导致继发病变。素有痰火者也不宜食用,否则会加重火热病情。感冒初期最好不要吃羊肉,因为此时应发表散邪,不宜补益,补益则可资助邪气,使病邪化热入里,特别是风热感冒,吃羊肉能加重感冒症状。另外,服用泻下药或峻泻后不宜食用羊肉,由于泻下药峻泻后常致体液耗伤,羊肉性热劫阴,食后易致其它病变,故《千金食治》说:“暴下后不可食羊肉,成烦热难解。”