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乾隆养生第三宝:龟龄集,史上第一补品,填补肾经BTV电视台

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  
乾隆养生第三宝:龟龄集
    龟龄集史上第一补品,填补肾经
    龟龄集,是古代皇帝亲自主持科研的项目,经过了500年左右的应用,曾有18位皇帝食用,乾隆是食用时间最长的皇帝。

1 龟龄集:填补肾经
    龟龄集有人参、鹿茸、海马、麻雀脑袋等28味名贵药材,集天地之精,合阴阳之理,号称养生补品第一,有填补肾经的作用。

2 枸杞
    龟龄集药材名贵,配置困难,但其中的枸杞是非常重要的食材,可用于平民补益,若与其他普通食材配合,也可达到补益先天,有益健康的功效。

龟龄集替代品
    枸杞、益智仁、核桃肉、黑芝麻、桑叶各1份,山药2份,磨成粉末。再用蜂蜜红糖水搅拌后做成10g大小的蜜丸服用,也有补肾益气、延缓衰老的作用。

3 黑色食材
    肾气不足时,可以食疗调养。将黑枣、黑豆、黑米等黑色食材浸泡发出小芽,加上枸杞、核桃肉打浆,坚持每天饮用,喝三周即有改善。

 吉祥黑三宝
『 材料准备 』
黑枣、紫米、黑豆

『 烹饪步骤 』
1.黑豆、黑米提前2天浸泡,使其破皮发芽
2.黑枣洗净去核
3.将等量黑枣、紫米、黑豆放入搅拌机,加上清水(一半凉水、一半热水,可减少豆腥味),打汁
4.滤网过滤掉渣滓,浆水倒入锅中熬制,煮透后加入少许枸杞即可

4 黑枸杞
    冬季是补肾、养肾的季节。枸杞,以红色较为常见,在一定程度上可填补肾经,但中医讲究五色入五脏,同样的食物,黑色食材对肾脏的调理更佳。相比于红枸杞,黑枸杞的营养成分含量更高、更多,保健价值更大。
野生黑枸杞,是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生果实,所含花青素以及营养成分最高,抗氧化能力最强,功效最佳。
    长期食用有补肾益精、护肝明目、增强体质、防治糖尿病、抗衰老、改善睡眠等功效。