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  • 10款润肠排毒粥 告别小肚腩
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  • 学会这三道中医食疗方,熬夜不熬命
  •   点击购买  提起熬夜,很多人无所畏惧,可说起死亡,人们心中就会充满恐惧。而近几年,多项科学研究表明,熬夜就是熬命,长期熬夜的人不仅身体机能会受损,还可能早逝哦!  熬夜对身

  • 4款营养粥 缓解失眠有奇效
  •   点击购买  很多人认为睡不着就是失眠,其实,按照辨证施治的原则,不同类型的失眠者,有不同针对性的食疗方。只有对症治疗才能达到更好的效果。那就跟随小编一起来看看不同类

  • 深秋来临,4款滋补汤最补人
  •   秋冬是滋补的季节,养生不仅可以防治各种疾病,还能够为寒冬的到来做好充分的准备,那么深秋吃啥最补人呢?  一、木瓜花生排骨汤  功效:本汤能滋润皮肤,润肠通便。  材料:本

  • 秋季推荐8款粥,养生效果更好
  •   避免秋燥引起的咽干口燥,皮肤干燥。粥是非常容易消化的食物,养胃的食补,加上养生粥中加入各种原料后,又增加更多的功效作用,所以秋季喝粥养生效果非常好。  1、黄芪淮山药

  • 排毒养颜粥,面若桃花肤似雪
  •   点击购买  在生活中,女人的美是需要内外兼修的,外在的美丽很容易,但是内在的美却需要时间来沉淀,一方面要修气质,另一方面就是要修饮食了,在满足口腹之欲的同时还可以起到美

  • 7款常见糖水,美容养颜滋润皮肤
  •   秋冬干燥,皮肤又开始痒起来,仅仅外部护肤是不够的,关键还是从内部调理。这里小编提供7款糖水,让你在这个秋冬不再怕干燥!  一、雪耳玉米糖水  材料:甜玉米、冰糖、枸杞、

  • 肺不好怎么调理 推荐几款养肺食疗方
  •   因为环境污染或者不良的生活习惯,很多人会有肺不好的情况。肺是呼吸系统,肺部出现问题,会危及生病,清肺护肺是必要工作。相信大家很想知道清肺的方法,下面给大家详细介绍,一起

  • 12款不能错过的健脾养胃粥
  •   吃什么健脾养胃?当然是多喝粥。粥是日常生活当中经常吃的一种主食的做法,粥适合任何年龄的人食用,粥的养生功效,很多人都知道,你知道健脾养胃粥有哪些呢?  健脾养胃粥  

  • 痛经吃什么好?盘点5种痛经食疗方
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  • 哪些五谷食物最养生
  •   五谷是我们人体所必须的营养物质,也是我们饮食中不可缺少的一部分。在古代的时候就有“一谷补一脏”的说法。而在中医看来五谷不仅仅是一种主食,可以拿来填饱我们的肚子,还

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  • 吃什么对乳腺好?5个对乳腺有益的食疗方
  •   研究发现,乳腺疾病与饮食行为密切相关,患有乳腺增生的女性可以通过进食足量的蛋白质,常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果,保持低脂、高纤维的良好饮食习惯等来控制乳腺增生的

  • 秋季风寒感冒4个食疗方
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