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腰部的疼痛 有什么办法可以止痛

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

  梅州徐先生:我今年51岁,患有尿路结石3年多了,医生说不用手术,保守治疗就可以了,但是有时长时间工作、坐长途车时会出现腰部的疼痛,有时夜里也会痛的睡不着觉,实在是难受,请问有什么办法可以止痛?

  指导专家

  邱云桥

  广州中医药大学第一附属医院一外科副主任医师、副教授

  答:肾绞痛大部分是由于泌尿系结石所致,并不是一种独立的疾病,但是发作时疼痛剧烈,而且有明显的恶心、呕吐等症状。有些结石患者选择保守治疗,但是疼痛起来确实需要一些快速止痛的方法,在这里介绍一种可以由家人或者朋友做的一种快速止痛方法。

  止痛的方法需要用“拇指同身寸”来定位,也就是以患者拇指指关节的宽度作为一寸,在骶棘肌外侧面上、肋腰角下一横指与后内侧一横指交界处是一个很好的止痛穴位,此处非经穴,位置多固定又非阿氏穴,暂时命名为“邱氏穴”,方法定位图如下:

  肾绞痛的患者侧卧位,疼痛一侧向上,略屈膝屈髋,两手放于胸腹之前稍挺胸挺腰,使腰背部形成一个微微向前突起的弧形。具体的方法:1、按压之前家人或者朋友可用右手掌轻揉腰部,使患者稍放松,缓解紧张和抵抗情绪。2、用右手拇指指腹贴住该穴徐徐下压感觉达肌层;然后45度角斜方向指向脊柱,在30秒内由轻到重逐渐加力按压后使患者有明显的酸胀感,即所谓中医的“得气”。3、保持该力度1~2分钟,疼痛有显著缓解后缓慢放松拇指。

  如肾绞痛患者比较肥胖,可改用双手拇指相向或肘尖部按压,方法同上,如果肾绞痛急性发作较快,需要及时就医,由医生处理效果更佳。此外要养成多饮水的习惯,正常人每天应饮水2000毫升,肾绞痛患者可以适当多喝一点。