|| 您当前的位置:首页 > 养生之道

万家灯火20170109视频:陈红,五十肩,肩关节,肩关节受限

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

 本页提供2017年1月9日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈红。主题是《放下肩上那座山》。主要介绍什么是五十肩、诱发肩周炎的原因,肩关节怕冷,肩周炎的症状等相关内容,提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

 
陈红:北京中医药大学东直门医院副主任医师。
 
五十肩并不是老年人的专利,是年轻时期不注意日积月累的结果。
 
肩关节是活动范围最大的关节。
 
肩关节可以做很多动作:前驱、后伸、内收、外展、旋内、旋外、环转、上举。
 
小贴士:运动前要做拉伸的准备运动。
 
生活中不正确的姿势
 
图:生活中不正确的姿势
 
肩关节怕冷,因此要注意肩关节的保暖。寒冷地带肩周炎发病率高。
 
肩关节疼痛有可能是肺癌的表现。
 
诱发肩周炎的原因:关节退变、过度使用、固定姿势长期不变、外伤之后延误治疗。
 
肩周炎的症状:怕冷、疼痛、主被活动受限。
 
20170109万家灯火视频和笔记:陈红,五十肩,肩关节,肩关节受限