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  • 吃这几道药膳,改善睡眠不足
  •   点击购买  睡眠不足,整天精神萎靡,生活质量也大大降低。不过出现了这种情况也不用着急,它是可以通过食疗来改善的。今天小编就给大家介绍几道药膳,吃了可以增强身体抵抗力

  • 巧做美味药膳粥预防老花眼
  •   中医认为,老花眼是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健,视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。下面就介绍几款防治老花眼的药粥。 

  • 保健蔬菜 西芹的功效与作用
  •   老人们常说喜欢吃芹菜的都是勤快的人,西芹它的营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物等营养物质,西芹对一些常见疾病也有很好的疗效,下面就来具体介绍下西芹的功效与作用,一起来看

  • 海带不仅能补碘,还有这5大养生功效
  •   海带是很常见的藻类植物,食用方法有很多,凉拌、炖汤、卤制都是不错的选择。海带的热量很低,而且营养价值高,功效很多,下面小编给大家介绍了吃海带的具体好处,希望对大家有帮助

  • 秋葵的功效与作用 秋葵这样吃更健康
  •   秋葵含水量高,脂肪很少,而且它富含的维生素C和膳食纤维,是老少皆宜的营养保健蔬菜。那么,常吃秋葵会有哪些功效与作用呢?下面跟着小编一起了解一下吧!  秋葵的功效与作用 

  • 吃金针菇的好处 常吃竟可以提高免疫力
  •   金针菇是菇类食物的一种,特别是现在冬天更多人喜欢拿金针菇来涮火锅。可是,或许很多人喜欢吃却不知道常吃金针菇有什么好处?那下面跟着小编一起去了解一下吧!  常吃金针菇

  • 冬季吃羊肉的好处多得让你想不到
  •   羊肉是冬季最具代表性的食材,冬季里喝上一口热乎乎的羊肉汤,吃上一口鲜美的羊肉绝对是一种享受。饮食健康专家指出,羊肉具有很高的营养价值,冬季吃最是滋补。下面小编就和大

  • 这5款药膳能调理肾阴虚 赶紧收藏吧
  •   点击购买  肾虚主要是分为肾阴虚和肾阳虚,是现代人的通病,主要是因为工作压力比较大以及不规律的饮食习惯所引起的,不妨通过几种药膳的方式来调理肾阴虚。  调理肾阴虚

  • 草莓美味又可口 营养价值不可小瞧
  •   草莓果是膨大了的花托形成的浆果。果肉柔嫩多汁,酸甜适口,具有特殊的香味,特别适合于老人、儿童和体弱多病者食用。草莓果实由花托发育而成,为肉质聚合果,这与一般水果由子房

  • 失眠多梦了怎么办 多吃这些药膳睡得香
  •   点击购买  近年来,由于人们的工作和生活压力大,许多人容易出现失眠多梦的情形,这无疑对于白天有着高强度工作量的人们是很大的困扰,那么有什么比较好的方法能帮助改善呢?

  • 超实用!给肝病患者5款家庭药膳
  •   常言道:“是药三分毒”,“药补不如食补”。药膳,以“膳”为主,即以相应食材为载体,利用天地万物相生相克的至理,巧妙搭配烹饪,使之起到不亚于任何成药的疗效作用,且无药品的毒性

  • 葡萄有哪些营养价值?注意吃葡萄不要做五件事
  •   葡萄是一种在生活中常见的水果,吃葡萄对身体还有好处,不过葡萄也多多吃,会导致一些健康问题,那么大家知道葡萄的功效与作用吗?一起来了解下吧。  葡萄的四大营养价值  1

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  •   冬季是柚子上市的季节,里面含有70%的水分,营养价值很丰富。每天坚持吃200克的柚子,具有止咳化痰以及去肠胃不适的功效,另外柚子皮也能够达到美容、去腥味的作用,小编为大家介

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  • 肾虚导致腰痛,不如试试这10款药膳
  •   部分人腰痛的根源很可能是肾虚导致的,如果是肾虚导致的腰痛,其实可以开始先从饮食上做一些调理,帮助身体恢复正常,从而缓解腰痛。那么能缓解肾虚的食物有哪些呢?下面就来看一

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  • 10款治疗高血压药膳验方
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  •   百香果的味道很难形容,结合了菠萝、香蕉、草莓、苹果、李子、芒果等水果风味,学名“西番莲”,原产于美国南部,也是世界著名的香料水果。那么,吃百香果有什么好处呢?  一、百

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