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  • 秋季养生,最好不过吃葡萄
  •   秋季是丰收的季节,很多水果在这个时候收获,人们吃的最多的水果之一就是葡萄,而且葡萄种含有各种丰富的维生素,对身体有很好的保健作用,那么秋天吃葡萄具体的有哪些好处呢?一起

  • 洋葱的6大营养功效
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  • 莴苣的7大养生功效
  •   莴苣是一种很常见的食用蔬菜,中国和日本主要食用熟制的莴苣,而在西方莴苣经常是放在沙拉、汉堡中生吃,在香港,为了跟西生菜区分,莴苣又称为唐生菜。那么,莴苣有哪些功效呢?  

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  •   秋天是莲藕收获的季节,很多人喜欢用莲藕炖汤喝,其实莲藕有很多吃法,而且营养价值高。那秋天吃莲藕有什么好处?  一、秋天吃藕的好处  1、清热凉血  莲藕生用性寒,有清

  • 黑木耳的六大养生功效
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